红烧佛手瓜的家常做法 佛手瓜的吃法和做法大全

红烧佛手瓜的家常做法

用料:

排骨 两斤

佛手瓜 四斤左右

香料 一把

豆瓣 两勺

食用油 适量

盐 适量

老抽 一勺

鸡精 适量

生姜 一块

佛手瓜红烧排骨的做法步骤:

步骤 1 排骨洗干净沥干水分。

步骤 2 佛手瓜去皮,去两头的蒂,然后对半切开,抠掉中间的仁,切成小块。今天因为买的不太够,所以切了两个自家的萝卜。

步骤 3 热油下排骨,炒至水汽干掉

步骤 4 加入豆瓣+香料+生姜,继续翻炒至有香味。

步骤 5 加入一点老抽调色调味。

步骤 6 加入适量的水。

步骤 7 水开之后排骨烧一会儿,然后倒入切好的佛手瓜,不用翻炒,盖上盖子烧一会儿再翻炒。放盐和鸡精搅拌均匀,起锅。

佛手瓜的吃法和做法大全

这是一份结合网络资料的佛手瓜吃法和做法大全,口语化风格,用序号分点,重点内容已加粗:

1、认识佛手瓜: 这东西也叫“合掌瓜”、“寿瓜”,长得像两只手合起来,嫩的时候翠绿脆爽,老了就变黄变硬,它没啥怪味,水分足,口感像介于西葫芦和黄瓜之间,还有点清甜,营养也不错。

2、处理关键:

削皮看老嫩嫩的佛手瓜(颜色浅绿,皮嫩)可以不用削皮,洗干净就行。 老的(颜色深绿或发黄)或者表皮有棱的,最好削掉薄薄一层皮。

去核去籽 对半切开,里面有个白色的、比较硬的核,这个一定要去掉,它口感不好,如果瓜比较老,里面的籽也最好挖掉。

防变色 切好的瓜丝或瓜片,最好马上泡在清水里,加点白醋或柠檬汁更好, 不然容易氧化发黑,影响卖相。

3、经典吃法大集合:

凉拌(最爽口) 把瓜切成细丝(用刮丝器超快),用盐稍微抓一下“杀”出点水分,挤干,加点蒜末、小米辣(不吃辣可省)、生抽、香醋、一点糖、香油,拌匀就成!脆生生的,夏天吃超开胃!

清炒(最家常) 切片或切丝都行。锅里油热了,可以放点蒜片爆香(灵魂!),然后大火快炒,炒到瓜变软变透明,加点盐、一点点蚝油或者鸡精提鲜就出锅。一定要快炒,保持脆度! 加点肉片一起炒更香。

炒鸡蛋(简单好吃) 先炒散鸡蛋盛出,锅里再放油炒佛手瓜片,炒软后倒入鸡蛋,加盐翻炒均匀就行,佛手瓜的清甜和鸡蛋的香很搭。

炖汤(清甜滋润)老一点的佛手瓜更适合炖汤。 去皮去核切块,和排骨、鸡肉或者筒骨一起扔进汤锅里炖,炖到瓜软糯,汤头很清甜,也可以切厚片和番茄、鸡蛋做个快手汤。

做馅儿(意想不到)擦成细丝,用盐杀水挤干, 可以加点肉馅(猪肉、虾仁都行)、鸡蛋、葱花、姜末、调料(盐、生抽、胡椒粉、香油)拌匀,用来包饺子、包子或者馅饼,口感水嫩清爽,一点都不腻!

腌咸菜/泡菜 切成条或块,用盐腌渍脱水后,可以按照做酱黄瓜或者泡菜的方法来腌制,脆爽下饭。

4、小贴士:

选嫩瓜 做凉拌、清炒,尽量挑颜色浅绿、表皮光滑无棱、摸起来硬实的嫩瓜,口感最好。

粘液问题 切的时候可能会有点粘液,正常现象,冲洗掉或者用盐抓一下就好。

保存 整个的佛手瓜放在阴凉通风处能放挺久(像土豆那样),切开的用保鲜膜包好放冰箱。

简单吧?佛手瓜真是个宝藏蔬菜,做法多又百搭,下次买菜看到它,别犹豫,带几个回家试试看!

相关问题解答

1、佛手瓜红烧需要去皮吗?

我试过带皮和去皮两种做法,其实佛手瓜皮很嫩,洗干净后不用削皮直接切块红烧完全没问题!但如果买到老一点的瓜,表皮发硬的话,建议削掉外层,不然影响口感,偷偷告诉你,带皮烧颜色更好看哦~

2、红烧佛手瓜怎么入味又不烂?

诀窍就两点:① 瓜切滚刀块别太小(拇指大小),② 先煸炒再加水!热油爆香蒜末后,把瓜块倒进去翻炒到边缘微焦,加生抽、老抽、糖调味,倒小半碗水焖3分钟就收汁,这样既入味又能保持脆嫩,比炖烂的更好吃!

3、佛手瓜除了红烧还能怎么吃?

这瓜可太万能了!我家的吃法清单:①凉拌(切丝焯水+醋+辣椒油),②清炒(配虾仁超鲜),③炖汤(和排骨一起煲超甜),④剁碎包饺子(口感像西葫芦但更清甜),对了,嫩芽还能当龙须菜炒呢!

4、红烧佛手瓜发苦怎么回事?

遇到过!可能是买到长老的瓜或者没处理干净,教你我外婆的法子:切块后用盐腌10分钟挤掉水分,再冷水下锅焯1分钟(水里加点油),苦味基本就去掉了,如果还苦…直接换瓜吧,可能品种问题!(摊手)

(回答结合了厨房实操经验+网友常见疑问,用“我”的视角分享更接地气~)

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  • 含烟的头像
    含烟 2025年07月17日

    我是智林号的签约作者“含烟”

  • 含烟
    含烟 2025年07月17日

    本文概览:红烧佛手瓜的家常做法用料:排骨 两斤佛手瓜 四斤左右香料 一把豆瓣 两勺食用油 适量盐 适量老抽 一勺鸡精 适量生姜 一块佛手瓜红烧排骨的做法步骤:步骤 1 排骨洗干净沥干水分...

  • 含烟
    用户071701 2025年07月17日

    文章不错《红烧佛手瓜的家常做法 佛手瓜的吃法和做法大全》内容很有帮助